烈陽問路

【保健食品推薦】3C族日常補給｜DH恆隆晶速晰ｘ極鮮高濃度魚油｜葉黃素x Omega-3開箱分享，打造清新穩定的一天

烈陽是個長時間對著電腦、三餐外食的上班族，總覺得狀態大不如前。或許你也跟我一樣，雖然盡量讓生活保持清淡簡約，但現代生活卻難以脫離科技的洪流——白天對著螢幕工作、回訊息，晚上看書、滑手機，有時還會透過影片禱告或搜尋資料，3C就這樣悄悄佔據了一整天。
再加上蔬果攝取不夠、魚類食物也不在我日常飲食中，像葉黃素、蝦紅素、DHA、Omega-3等營養，實在難以靠日常取得充足。這次發現不少人推薦 「DH恆隆生技第三代晶速晰」和「極鮮高濃度魚油」，看了成分和特色後，就想來與大家分享，我怎麼選擇補給品，也聊聊現代人為什麼真的有必要關心這些營養補充。

為什麼需要補充葉黃素與魚油？
3C光 + 環境光，生活無時無刻都在「光」的考驗中
現代人平均每日使用3C時間超過10小時（資料來源：中華民國醫學會調查），不僅要應對手機電腦的刺激，還得面對外頭的太陽光、車燈、霓虹燈、室內的LED燈，不知不覺就使用過度了。

人體無法自行合成，需要「吃進來」的關鍵營養
葉黃素與魚油中的Omega-3（EPA+DHA），是現代人維持日常清新感的重要關鍵營養素。
葉黃素、玉米黃素和蝦紅素都是天然類胡蘿蔔素的成員，可以維持晶亮、調節生理機能，而Omega-3好油脂除了能促進代謝、增強體力，裡面的DHA對晶亮也有加持作用，這些關鍵營養素都只能透過飲食來補充，台灣9成人蔬果攝取不足，魚類攝取也明顯偏低，很難從飲食中達標，因此適時補充保健食品就變得相對重要！

DH恆隆生技│品牌介紹

為什麼我選DH恆隆生技？
對我來說，挑選保健食品不只是看成分，更看品牌的專業度、用心程度，還有實體通路的信賴感。
DH恆隆生技自 2005 年創立以來，一直秉持「因愛而生，做家人的健康後盾」的理念，堅持科學研發與嚴格檢驗，推出多款讓人安心的保健食品。
品牌經營超過20年，早已是藥局界的常勝軍
實體通路遍布全台：佑全、大樹、啄木鳥、躍獅、康宜庭、美康等知名藥局
獲藥師與藥局長期推薦，品質穩定、安心有保障
貼心設計：包裝上的QR Code，掃一下就能查詢詳細資訊或直接聯繫客服
其中最打動我的，是他們的五大品牌精神，尤其是「貼近人性」這點。像這次開箱的 第三代晶速晰和極鮮高濃度魚油，都採用 PTP 鋁片獨立包裝，不但攜帶方便，也能保持產品的新鮮度，真的超貼心又加分！ 一吃就知道，這不是隨便做做的保健品，而是有在為使用者設想的好產品～(๑•̀ㅂ•́)و✧

DH恆隆生技第三代晶速晰

  晶亮補給選擇｜第三代晶速晰 獨創比例的葉黃素複方
白色紙盒設計簡約大方，上面印著醒目的「DH 第三代晶速晰和30:6:8:6」，背面是滿滿專利認證圖示、詳細成分介紹和關鍵營養素的每分含量，還有適用族群介紹。

🌟 成分特色(以2粒為單位計算)
專利金盞花游離型葉黃素 30mg & 玉米黃素 6mg（5:1科研黃金比例，補充剛剛好）
專利雨生紅球藻蝦紅素8mg（據說能提升整體感受度）
日本專利 95% 透明質酸鈉6mg（對長時間使用 3C 產品的族群來說很適合）
素食微藻 DHA、維生素 C、E、鋅、硒酵母
通過重金屬、塑化劑、微生物、不含西藥等檢驗，報告定期更新官網

💡 食用方式： 依照平常飲食攝取狀況，每天 1-2 粒，飯後搭配溫水食用。

📌 開箱分享：
這款葉黃素的配方除了比單方葉黃素營養更完整，劑量也很充足，而且還有明確的營養標示，不怕誇大造假，尤其是獨創比例搭配高劑量蝦紅素，讓我在長時間用 3C 產品後，感覺專注度更穩定了。雖然這類產品本來就不會立刻見效，但日積月累的穩定狀態，真的讓人想繼續吃下去。另外也因為是游離型葉黃素，有分子小容易吸收的特性，加上1粒即達每日建議6mg以上的葉黃素攝取，2粒30mg更達衛福部最高補充劑量，對於需要高度專注的學生或上班族來說，是份不錯的選擇。

🎯 第三代晶速晰評價：成分用心、比例平衡，對長時間使用 3C 的族群真的很友好。加上通過多項檢驗合格，讓人更放心持續補充。

DH恆隆生技極鮮高濃度魚油

   好油補給選擇｜極鮮高濃度魚油 濃純鮮的Omega-3好油
我會在飲食上盡量避免對生態造成傷害，而這款魚油遵循環境保護與國際規範，加上rTG型態讓我這種怕魚腥味的人也能接受，包裝方式比起市面上傳統瓶裝魚油，PTP鋁片設計更能確保新鮮度，完全不會有氧化的疑慮，是兼顧品質與永續的補充方式。

🐟 成分特色 

✔️ 經SGS 檢驗 Omega-3 含量高達 94%（超高濃度！）
✔️來自挪威 180 年專業製程，從純淨海域的小型魚種萃取
✔️rTG 型態，不僅提升濃度、純度、鮮度、吸收率，也大大降低腥味
✔️超過100篇文獻研究，榮獲IFOS、GOED、海洋之友等國際認證
✔️無重金屬、塑化劑、微生物等污染，檢驗報告定期更新官網

💡 食用方式： 每天 2 粒，建議飯後食用。

📌開箱分享： 這款魚油最大的亮點就是 高濃度 和 高吸收率，而且吃起來完全 沒有腥味回嗆！大概是因為它的高濃度與純淨來源吧，吃起來順口自然，我平時很少吃魚，所以魚油補充品對我來說很重要，這款吃起來溫和、不刺激，因為濃度高膠囊很小很好吞，覺得是高CP值Omega-3魚油推薦的好選擇。

📝 極鮮高濃度魚油評價：吸收佳、無異味、包裝實用，是我近期吃過最讓人安心的魚油產品。如果你在找 魚油葉黃素保健食品推薦 或 高 CP 值魚油葉黃素推薦，我會大推這款！

兩款產品的搭配食用│開箱分享

選對產品、讓補給成為一種日常習慣；就像修行與生活一樣，日積月累才能有所轉化。
這次開箱的 第三代晶速晰 和 極鮮高濃度魚油 熱門組合，不管是從成分、包裝、劑量充足還是食用體驗來看，都讓我覺得很值得推薦。如果你跟我一樣：

   高頻率使用螢幕的上班族、創作者、設計師、精算師
   需要認真備考的學生
    室外活動多、頻繁接觸太陽光者
    外食比例高、蔬果攝取不均、魚類攝取少者
    想找方便攜帶、高品質的保健食品

那這兩款產品搭配一起吃，真的很合適！

🔹 推薦吃法：
📌 早餐後 2 粒晶速晰 + 2 粒魚油，營養補充更全面！
📌 如果容易忘記，可以搭配固定喝水時間一起吃，養成習慣

開始規律補充這組合後，感覺有調節生理機能，日常步調也變得輕鬆穩固，自然工作有效率生活更自在，而我也推薦給正在準備考試的親戚、常打電玩的朋友們，他們的回饋也都不錯。魚油葉黃素一起吃可以嗎？ 實際吃過之後我覺得可以，不但可以，還非常推薦！
我對 DH恆隆生技評價很有信心，特別是他們對產品品質的堅持和科學配方的用心。如果你也是重視晶亮生活、常用3C，又希望幫助油脂平衡的朋友，可以參考這樣的搭配方式，幫自己的清新與穩定，鋪好日常基礎，這兩款應該會是很棒的選擇！

持續補充、慢慢感受，健康就是這樣悄悄變好的。

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以上文章為合作體驗，本文皆為本人親自試用過後的體驗心得分享，僅供參考。

每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主，產品使用後狀況會依個人情況有所差異，並請配合正確的使用方法。

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