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到了一定的年紀，身體的代謝不像年輕時一樣，能吃大餐、消夜、炸物、甜食等，現在烈陽每天幾乎都是輕食，斤斤計較每天吃進身體的熱量、卡路里，但是難免還是會有公司聚餐等餐會，尤其這次還碰到過年年假，看著9天假期，心裡沒有開心反而憂愁著這麼多大餐怎麼辦？過年完怎麼面對體重機的數字呢？好想輕鬆地維持完美輕巧呀！o(≧口≦)o
- Jan 17 Tue 2023 17:14
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天雲老師佛學講座 (6)
