烈陽聽醫生衛教演講「冠心病」，烈陽摘要今天聽演講之重點：
😳心肌梗塞前是沒有症狀的😳
心臟病在十大死因排第二名：每年19000人因心臟病死亡。平均27分5秒就有人死亡。
🌸冠心病=心臟冠狀動脈疾病(圖片來源)
有阻塞發生狹窄很容易就死亡。
冠狀動脈發生阻塞就會發生心肌梗塞。
🌸血管怎麼阻塞的？(圖片來自健康署)
脂肪堆積發生阻塞產生心絞痛。
🌸冠心病的症狀
像石頭壓胸口，是悶不是痛，會喘不過氣。胸痛很多是神經痛，姿勢或搬東西等
🌸什麼情況會誘發？
大吃大喝、搬東西、壓力大、氣候變化等
🌸急性心肌梗塞：
碰運氣，惡性心律不整猝死，有些人馬上上天堂有些能救活，碰運氣。
🌟什麼人容易有冠心病？三高：高血壓、高血脂、高血糖
➡️ 如何預防：要運動，過重就要減重
➡️ 膽固醇有分好壞：低密度（壞）、高密度（好），一定要抽血才知道。
➡️ 慢性病能控制：飲食控制（少油少鹽少糖）「清淡」❗️
1、減少膽固醇攝取：減少內臟、蛋黃，吃瘦肉。
2、限制鹽分、適量飲酒，多吃水果、蔬菜等。
3、體重控制：腰圍：男>90cm，女生>80cm，BMI>=24是過重，27>=過胖
4、❗️戒煙❗️
🌟高血壓：吃藥要吃一輩子嗎？吃藥會影響嗎？
高血壓是收縮壓>140，舒張壓>90，血管體質因一直維持在高壓狀態下，會發生硬化鈣化，高血壓要收縮壓>180才會有感覺，高血壓可以吃藥控制，吃藥不會影響身體其他部位。
吃血壓藥但血壓卻150、160？這樣是沒有用的，吃藥要能到控制才算有用。
量血壓小撇步：要休息10分鐘，吃完飯、運動等，機器跟手心臟平行。
🌟糖尿病：洗腎最常見有糖尿病，因腎臟血管壞掉，糖尿病容易讓血管發生阻塞。➡️ 怎麼控制？無法根治，運動搭配藥物控制。
🌟血脂：無症狀➡️定期追蹤調整
心血管疾病或糖尿病患者
總膽固醇：<160
低密度膽固醇：<100
😳只要有其中一個三高，心肌梗塞、中風是一般人2-3倍😳
血管阻塞70%，運動時供給心臟就會胸悶胸痛，這是穩定的病人。有些病人是完全阻塞，如同蘇花公路一樣，將危險因子控制好，落石如同血管中的血塊，將路都阻塞，有些是完全沒有血流通過。
有些病人說我都沒發作過？為什麼一來就是心肌梗塞？以前都完全沒症狀。
➡️重點：不要抽煙、控制好三高🙏
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